Mnoho žen zkouší různé podkladové báze, korektory a pudry s jediným cílem: najít produkt, díky kterému se jejich mastná pleť…
Krása
Zdravý život ve 40 letech
Vaše čtyřicítka je obdobím, kdy se váš život může stát trochu více „váš“. Je pravděpodobné, že vaše děti už na vás…
Vývar z kostí: Botox matky přírody?
Zdá se, že vývar z kostí je v dnešní době všude, od sezónních misek na místním farmářském trhu až po…
Cvičení
5 důvodů, proč zlepšit svou flexibilitu
V životě většina z nás doufá, že bude ohebná, aniž by se zlomila. Znamená to, že jsme odolní a silní, že…
Tři kroky, aby se cvičení stalo návykem
Začít a držet se cvičebního programu nemusí být žádná velká věda ani vyžadovat herkulovskou disciplínu. To, co potřebujete, je učinit…
Tipy & rady
Praxe přítomnosti: Jak žít více všímavě?
Není těžké žít vědomě, je těžké prolomit bezduché návyky. Toto radí zkušený odborník: Jako holistický psychoterapeut a učitel hatha jógy…
Důležité výhody, které přináší cestování
Jsme zatíženi tolika každodenními povinnostmi, že někdy může mít pocit, že visíme jen na vlásku. Jsou tu účty, které je třeba…
5 důvodů, proč je dobré být sám
Je v trendu být samotářem. Období dovolených je plné požehnání a úžasných tradic; pro nás svobodné dámy to však může být…
Jak získat co největší užitek ze svého běhání
Běhání je super. Spaluje kalorie, může být nesmírně meditativní a je jednou z těch forem cvičení, které můžete dělat sami…
Novinky
Super potraviny, o kterých musíte vědět
Termín „super potravina“ je definován jako potravina s výjimečnou koncentrací živin. Někdy má humbuk větší dopad…
5 důvodů, proč začít běhat ještě dnes
Běhání je jedním z nejpřirozenějších a nejprospěšnějších cvičení, které můžeme provádět. Jedná se o všestranné…
Džusy nebo smoothie: Co je nejlepší pro zdraví?
Co je nejlepší pro zdraví? Džusy nebo smoothie? To je otázka, na kterou odborníci na…